일이 내 마음대로 풀리지 않을 때, 해봐야 할 꿀팁
생각처럼 일이 풀리지 않을 때가 있다. 당신은 그럴 때 어떤 행동을 하는가? 보통 초조해하며 어떻게든 문제를 해결해 보려고 하다가 뜻하지 않은 사고가 일어나기도 하고, 몸과 마음이 지쳐 완전히 뻗어버리기도 한다. 어떻게든 풀어보려고 열심히 노력한 당신이지만 결국 그 일이 풀리지 않은 이유로 욕을 먹고 모든 게 당신의 잘못으로 귀결되는 경우도 많다. 도대체 생각처럼 일이 풀리지 않을 때는 어떻게 해야 할까?
일이 제대로 풀리지 않을 때 가장 먼저 해야 할 일은 힘을 빼는 것이다. 힘을 빼야지만 냉정해질 수 있고 왜 이런 상황이 나에게 닥쳐왔는지 객관적으로 볼 수 있다. 이렇게 냉정하고 객관적으로 불 수 있을 때 비로소 상황에 대한 이해가 가능하다. 아무리 이성적인 사람이라도 어떤 일에 대해 극심한 스트레스를 받기 시작하면 감정적으로 변할 수밖에 없다.
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감정적인 상태에서는 아무리 끙끙대고 열심히 노력해봤자 머리는 멈춘다. 그리고 생각은 계속 같은 자리만 맴돌며 단 한 걸음도 나가지 못한다. 이때는 차라리 책을 읽거나 산책을 하며 문제에서 멀리 떨어져야 한다. 개인적으로 경험했었던 방법 중 가장 효과가 좋았던 것은 교보문고 같은 대형 서점으로 가 책 표지를 보는 일이었다. 책 표지를 보다 보면 마음에 드는 책을 찾을 수 있었고 목차를 살펴보다 보면 갑자기 마법처럼 생각의 방향이 잡히는 경우가 많았다.
일이 풀리지 않는다고 고민만 하다가 지쳐 쓰러지는 건 멍청한 짓이다. 하루종일 붙잡고 있어 풀릴 문제였다면 애초에 그 정도 고민할 거리도 아니다. 힘을 빼고 다른 집중할 수 있는 일을 찾아 잠시나마 문제를 잊는 것. 그리고 심리적 여유를 갖는 것만이 꽉 막힌 문제의 해결방법을 찾는 가장 빠른 지름길이다.
