약없이 혈압 낮추는 방법 10가지
1. 운동하루 약 30분의 적당한 강도의 유산소 운동은 혈압조절에 상당히…
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오늘이 가기 전에 꼭 낙엽을 밟아보라.
흙 내음을 맡는 것은 아버지의 어깨를 만져주는 것이고꽃 향기를 맡는…
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나이 들면 인생은 비슷비슷해진다.
40대는미모의 평준화가 이루어지고50대는지성의 평준화가 이루어지며60대는물질의 평준화가 이루어지며70대는정신의 평준화가 이루어지며80대는목숨의 평준화가…
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우리는 마땅히 행복해야 한다
한 해가 저물 무렵편지 꾸러미를 풀어 챙기다가뜻밖에 이제는 고인이 된…
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세상에서 가장 중요한 여섯 단어
세상에서 가장 중요한 여섯 단어는˝내가 정말 잘못했다는 사실을 나는 인정합니다.˝…
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상대방의 마음을 움직이는 30가지 방법
1. 상대에게 즐거움과 이익을 주어라.2. 상대방이 원하는 것을 해 주어라.3….
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소중한 인연이기에 서로를 그리며 사랑을 합니다.
인간은 우연히태어나는 게 아니라고 합니다. 인연 또한우연히 찾아 오는 게…
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눈물은 위대한 영혼의 창.
눈물을 통해 배웠다 눈물보다 위대한 영혼의 창은 없을 것이다.우리가 흘리는…
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명심보감에서 배우는 삶의 지혜
복은 검소함에서 생기고(福生於淸儉) 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며(德生於卑退) 지혜는 고요히…
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선물같은 좋은 만남
어느 날 하늘이 내게 주신축복이자 아름다운 선물인 그대들과 매일 함께할…
