약없이 혈압 낮추는 방법 10가지
1. 운동하루 약 30분의 적당한 강도의 유산소 운동은 혈압조절에 상당히…
오늘이 가기 전에 꼭 낙엽을 밟아보라.
흙 내음을 맡는 것은 아버지의 어깨를 만져주는 것이고꽃 향기를 맡는…
소중한 인연이기에 서로를 그리며 사랑을 합니다.
인간은 우연히태어나는 게 아니라고 합니다. 인연 또한우연히 찾아 오는 게…
선물같은 좋은 만남
어느 날 하늘이 내게 주신축복이자 아름다운 선물인 그대들과 매일 함께할…
섣불리 누군가를 만나 외로움을 달래지 말자
외롭다고 섣불리 누군가를 만나외로움을 달래려 하지 말자.오히려 가장 행복하고 기쁜…
섣불리 누군가를 만나 외로움을 달래지 말자
외롭다고 섣불리 누군가를 만나외로움을 달래려 하지 말자.오히려 가장 행복하고 기쁜…
인생에서 필요한 12명의 친구
1. 믿고 의논 할 수 있는 든든한 선배2. 무엇을 하자…
사랑받고 있다는 확신
생명이 꽃이라면 사랑은 꿀과도 같다.사랑받고 있다는 확신이우리의 삶을 가장 행복하게…
말 잘하는 방법 7가지
01. 머리속에 그려지게 말하라.영화를 보듯 말하면 효과가 있다.비유와 예시는 더…